Skale, które mogą liczyć kalorie

Waga kuchenna, która ma funkcję liczenia kalorii, jest cenionym marzeniem każdej osoby gorliwie oglądającej swoją dietę. Szczególnie popularne są wagi z ladą wśród kobiet. Ponieważ to urocze panie, mają tendencję do kontrolowania zawartości kalorii w ich diecie.

Jak one działają?

Zgodnie z zasadą działania wagi z liczeniem kalorii nie różnią się znacznie od ich zwykłych odpowiedników spożywczych. Podobnie, weź surowy produkt, połóż go na talerzu i zważ.

Przed ważeniem należy ustalić wagę pustej płyty i odjąć ją od ostatecznej liczby całkowitej.

Następnie wybierz żądany typ produktu w menu i zobacz jakie są liczby kalorii wydał urządzenie. To cały prosty schemat funkcjonowania wag z licznikiem kalorii. Większość z tych urządzeń ma funkcję zachowania często używanych produktów. Ponieważ z reguły ludzie wolą kilka ulubionych dań, a reszta jest jedzona od czasu do czasu.

Urządzenie ma kontrowersyjne, z praktycznego punktu widzenia, ustawienia. Na przykład tryb nagrywania masy całkowitej przez siedem dni: działa tylko wtedy, gdy wagi są używane przez jedną osobę. Ale jeśli kilka osób korzysta z urządzenia do liczenia kalorii, informacja staje się niedokładne i bezużyteczne. Zwłaszcza, jeśli ci ludzie mają zupełnie inne poglądy na temat żywienia.

Lepiej jest mieć w komputerze specjalny notatnik lub plik i rejestrować spożywane tam kalorie. Również dla tych celów istnieją specjalne programy na smartfonach.

Niektóre skale mogą być powiązane z elektronicznym gadżetem, ale niestety nie wszystkie modele. Większość urządzeń nie obsługuje tej funkcji. Ponadto możliwość synchronizacji znacząco wpływa na koszt urządzenia.

W przypadku udostępniania istnieje inna opcja - dla każdego gospodarstwa domowego na zakup własnej wagi z liczbą kalorii.

Niektóre modele „widzą” tylko po wprowadzeniu specjalnego kodu. Jest to podobne do ważenia towarów w supermarkecie. Główna trudność polega na tym, że kod dekodujący znajduje się w instrukcjach. Oczywiście możesz przepisać dane na arkuszu, ale nie jest to również najwygodniejszy sposób. Kuchnia jest miejscem, w którym powinna być wygodna, nie powinieneś stwarzać sobie dodatkowych trudności. Jedyną zaletą jest to, że takie wagi są znacznie tańsze niż inne modele.

Należy zauważyć, że wagi kuchenne z liczeniem kalorii zostały zaprojektowane z myślą o niskiej wadze. Nie można ich używać do gotowania, gdzie mówimy o kilogramach.

Ważne jest również, aby pamiętać, że ta technika ma pewien błądzwykle nie przekracza 2 kg, dlatego nie jest konieczne uznawanie wydanych danych za najbardziej dokładne dane. Wiele zależy od opuszczenia innych produktów, takich jak tłuszcze, białka, węglowodany. Opisane urządzenia nie uwzględniają witamin, minerałów i błonnika.

Zasady działania

Podczas korzystania z wagi lepiej jest postępować zgodnie z zaleceniami producenta i uważnie przeczytać instrukcje. Oto kilka prostych zasad, które chronią urządzenie przed uszkodzeniem:

1. Unikaj płynów na wadze. Nie myj ich pod bieżącą wodą.
2. Nie możesz umieścić wagi obok sprzętu, który wydziela ciepło lub pozostawić je w bezpośrednim świetle słonecznym.
3. Utrzymuj urządzenie przed upadkiem.
4. Nie należy pozostawiać wagi w pobliżu kuchenki mikrofalowej, telefonów, tabletów i innych urządzeń emitujących promieniowanie elektromagnetyczne.
5. Nie naciskaj mocno przycisków: wynik nie poprawia się, ale gumowe podkładki będą bolały.
6. Nie przeciążaj urządzenia poza określone limity.
7. W przypadku uszkodzenia należy skontaktować się z kapitanem i nie próbować samodzielnie naprawiać usterki.

Asystent dietetyczny

Oczywiście wiele osób martwi się pytaniem: czy nabycie takich wag pomoże schudnąć? Fakt zakupu nie jest.A nawet ważenie i dokładne zużycie wymaganej normy kalorycznej nie prowadzi do pożądanych rezultatów. Osoba może nadal prawidłowo jeść i szkodzić zdrowiu. A jednocześnie pociesz się tym, że kontroluje wszystko i zna swoją normę. Jeśli jednak użytkownik inteligentnych odważników zrozumie właściwe odżywianie, wie, jakich pokarmów potrzebuje organizm, zliczanie kalorii pomoże Ci dobrać odpowiednie menu.